Catching up

Naszóval. A múlt héten már kezdett helyreállni az élet rendje, de egész hétvégén kornyadoztam és az álomkór kerülgetett, tavaszi fáradtság vagy mi, alig voltam magamnál, volt, hogy fél nyolckor eldőltem aludni. Azért a nullától határozott elmozdulás történt mozgásügyileg, ezen a héten pedig már normalizálódni látszik az ritmus és kezdődik az átalakítás. Úgyhogy először a múlt hétről, aztán holnap a mostaniról. 

(+)

1) miután az 1.0 RIP-ből négy napi súlyos izomláz után magamhoz tértem (döbbenet, hogy a futást le se szarva a vádlim volt teljesen bedurranva), elővettem másodjára is Jeremy barátomat. A metodikán sokat csiszoltam az első kör tapasztalatai után: mezítláb nyomtam, a padlón megtaláltam azt a helyet, ahol ugrálva nem remegnek a bútorok és nem visít a padló, amennyire lehet, minimális becsapódási hanggal, sikerült kábé a számítógépet is beállítani úgy, hogy látom, hallom, csak földre fekvésnél kell igazítani, és másodjára a feladatokat is sikerült követni és kábé végigcsinálni. A kiesés lehetett az ok, hogy első körben annyira kidőltem tőle, mert másodjára - bár elfáradtam és könnyűnek nem mondanám - sokkal jobban bírtam.

2) Curves is volt, elég lendületesen sikerült csinálni, de az összehasonlításból elég egyértelműen vesztesként jön ki. Teljesen más, sokkal kevesebb erőbedobást igényel.

3) És végre, nagy nehezen, vasárnap összejött egy futás, valamiért úgy rémlett, hogy "csak" 3 hét maradt ki, de majdnem napra pontosan egy hónap. Majd bele is pusztultam, végig szúrt az oldalam és nem nagyon élveztem, pedig aztán most először sima futónadrág és csak egy póló volt rajtam, és még így is erősen túlöltöztem az időt. A 7,05 km-t sikerült 51:38 perc alatt megtennem (7:19 min/km átlag), de most már visszarázódok, remélem.

4) Olyan súlyadat, hogy majdnem leestem a mérlegről! Hujujuj, lesuttyant megint 70 deka :). 

(-)

1) Édesség. Már csökkent, de még mindig erős igényem van rá, ezért is döbbentett meg a testsúly.

2) Víz. Kevés megint. A Bobble sajnos nem annyira rúzskompatibilis :/.