Ez a hét pedig egyelőre a tornáról szól. Kedden Curves volt, hajtósabb, igyekeztem a gépek közötti platnikon Jeremy-féle gyakorlatokat beilleszteni, súlyzóval a nagyobb hatékonyság érdekében. Plusz a végén rádobtam 13 perc hullahoppozást ilyen nehéz, súlyzós weight hoop-pal. Na az azért gyűri-dolgozza a hasat, derekat, csípőt szépen, úgyhogy elgondolkodtam azon, hogy be kéne szerezni egyet otthonra, főleg, hogy látom, hogy szétszedhető, tehát lehetne normálisan tárolni, és ha fel tudom vinni olyan 20 percre, akkor közben nézhetnék mondjuk egy-egy részt a The Big Bang Theoryből :).
Szerdán RIP:60, már egész jól megy, bár még elfáradok benne, és kezd idegesíteni a sok amerikai bullshit meg a körítés (mother of five a kockahasával, ahogy meg se izzad - anyád :) ), úgyhogy ideje DVD-t váltani. Tegnap pedig ismét csak Curves, legyünk őszinték, ez ellazsálós lett, mert a két hisztis-nyűgös gyerek mellett egy hasonlóképp hisztis-nyűgös férjet hagytam otthon, úgyhogy sietősre vettem, lényegében csak a gépeket nyomtam végig.
Ha minden igaz, akkor ma is lesz egy RIP:60 és a futás a hétvégére marad.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése