Munkahely jóvoltából egy kis csikung képzésen vettem részt a héten, és úgy tűnik, naponta lesz csoportosan olyan 15 perc, amit "sárkány és tigris" gyakorlatokkal fogunk tölteni (sajnos napsütötte-szeles tengerpart nélkül). Nem tudom, nem vagyok nagy keleti filozófia-vallás-hacművészetek-stb. rajongó, de ez érdekelt, mert a tréner úgy fogalmazott, hogy nagyon időhatékony módja az energiaegyensúly helyreállításának, ami úgy gondolom, rámfér. Még nem látom, hogy tényleg érezni-e majd változást, az biztos, hogy 5 perc után rosszul lettem pusztán attól, hogy beálltam a pozícióba és vettem végig fejben, amit mondott - állítólag az alacsony vérnyomásosokra így hat az elején, hogy megváltozik az energiaáramlás. Más magyarázatot nem tudok rá én se, effektíve álltam egy helyben és az égegyadta világon semmit nem csináltam, amitől ájulásközeli állapotba kellett volna kerülnöm.
Nem a fizikai erőfeszítés értelmében vett testmozgás ez - munkaruhában, leheletnyi izzadtság nélkül zajlik (például rákbetegeknek ajánlott kifejezetten ezért is) -, de talán egy kis részt hozzátesz a puzzle-hoz. Meglátjuk.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése