Több vörösbort ittam annál, hogy az idei terveket összegezzem vagy az egész évet, egyelőre inkább csak pár szó a december utolsó két hetéről.
19-én, utolsó munkanapon zuhogott az eső, úgyhogy a tesztjellegű 5 km-es futást futópadon toltam le. Utálom annyira, hogy meghajtottam. Tudom, hogy nem ugyanaz, mint a betonon, de közel jártam az 5 perces ezreseken belüli futáshoz. Végül egy idő után kifogytam a szuflából és 25:55-re jött ki, de ez az 5:11-es átlag se volt rossz.
A hazaút kinyírt, úgyhogy a következő esemény az egy 22-i úszás volt. Méghozzá végre 33 méteres medencében! Sokkal jobb volt, mint a 25-ösben, 32 hossz, 1056 méter jött össze 32:15 perc alatt.
23-án laza 5 km futás, 28:52 min (5:46-os átlag), majd 25-én egy 7 km-es mecseki kör 40:53 min alatt (5:50 átlag). 27-én Margitsziget, immár száraz rekortánon (az egész jobbszéli betoncsíkot leflexelték manuálisan :D, egy vicc az egész). 10,17 km lett, 58:01 min alatt, gyönyörű napsütésben és rohadt hidegben.
Végül két úszás lett a tavalyi év (de fura még leírni) vége: 28-án 1122 méter 34:02 min alatt, 31-én pedig 1188 méter 35:30 alatt, amivel már majdnem megvan a félórán belüli 1 km (30:05, a kurva anyját). Főleg mellben úsztam most, a hát valahogy nem tetszett, szerintem rosszabb a technikám.
Mára gondolkodtam futásban, de azért érzem a nem megszokott mennyiségű alkoholt.
NoChocHerot buktam, volt egy Visszautasíthatatlan Kínálás... aztán utána még pár letérésem. Kávé - az utazás kivételével - megmaradt a napi 4, egyszer volt 3.
Ételintoleranciáról pedig vagy jót (haha), vagy semmit, tehát majd erről is a következő napokban értekezek. Az első körös dráma már lecsitult bennem.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése