Nyilván megfáztam a legutolsó futáson. Nyilván. De brutál ocsmányul, full extrásan, ami kell, jött vele minden. Nyilván kiestek megint napok, a tököm kivan már azzal, hogy VALAMI mindig közbejön. Tegnap először RIP-en töprengtem, de aztán úgy éreztem, a futás könnyebb lesz, ha valami van, akkor tudok lassítani még úgy is, hogy már 5 perc + 6,44 km volt előírva. Úgyhogy elmentem futni. Az nem volt szerencsés, hogy a sok köhögés miatt csak a környéken keringtem - nekem jobban bejön, ha a féltávot kábé a lakástól üzembiztosan távolodva futom le, és utána kénytelen vagyok hazatérni :). Mindenesetre állapotomhoz képest kifejezetten jól ment, 7,7 km lett belőle 52:33 perc alatt (6:49 min/km átlag), és az emelést egyáltalán nem is éreztem meg. Amikor az eső eleredt, akkor azért szívtam a fogamat, de olyan szép szivárványt láttam, hogy nem bántam végül :). És a másnapot is túléltem, kicsit jobban éreztem a torkomat, de nem romlott az állapotom.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése