Hát a rákészülés mindenesetre megtörtént, lett két kiciócó úszódresszem, ez a lila meg ez a fekete. Plusz sapka és szemüveg. Fejemben volt, hogy ma elmegyek úszni, de a tegnapi nap után még annyira szét voltam esve, hogy letettem róla. A hetet mindenesetre leírtam és próbálom magam tartani hozzá:
- hétfő: pihenőnap
- kedd: erősítés
- szerda: úszás és futás
- csütörtök: erősítés
- péntek: jóga és futás
- szombat: pihenőnap
- vasárnap: futás
Az erősítés még visszafogottan, ott sok kimaradt, több, mint egy hónap :(, vissza kell építeni. Az úszást meg lájtosnak gondoltam, megnézem, mire megyünk egymással.
Bónusz mai hősiesség: 4 kávéval letudtam a napot. Kevés tejjel!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése